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       大家在旅行的同时一定要注意自身安全，学习一些旅游安全知识。今天懂视小编为大家带来了旅游安全手抄报的内容，一起来看看吧!

       旅游安全手抄报的内容：国内旅游安全注意事项1.注意饮食安全：在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止?病从口入?及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。

       2.遇恶劣天气远离危险地区：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内，听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

       3.海边游泳要在限定区域：到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

       4.山区旅游要防跌防迷失：到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段，最好结伴游览，防止走错路、迷路。

       5.要防中暑：夏季出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施，出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。

       6.要防?空调病?：室内外和车内外的温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。

       7.防止财物被盗及人身伤害：提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时，要锁好门窗，外出时，要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带，切忌将贵重物品留在房间内。

       8.乘坐交通工具，应系好安全带，在交通工具停稳后方可离开;在交通工具上，无携带易燃易爆，管制刀具等危险物品。

       9.坐抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览巴士的车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告，应预防意外事故和突发性疾病的发生。

       10.请勿轻信流动推销人员的商品推荐;购物时，注意商品的质量和价格，应细心鉴别真伪并向商家索取正式发票;在热闹的场所购物或者娱乐，应注意保管好自己的钱包，提包，贵重物品及证件。

       旅游安全手抄报的内容：旅游安全知识一、旅游包车的类别

       旅游包车按经营范围分为省际包车、市际包车、县际包车、县内包车客运，各类旅游包车按其经营范围承接相应包车业务，不得跨越经营范围运营。各团体、个人可按实际所需进行对应承包。

       二、旅游包车的牌证

       从事旅游包车运营的企业、车辆、驾驶员应具备交通运管主管部门依法律、法规、规定发放的相关牌证，相关牌证包含：

       1、《道路运输经营许可证》;

       2、《道路运输经营许可证明》或《节假日临时包车证》或《省际包车证》;

       3、《道路运输证》;

       4、《车辆行驶证》;

       5、《驾驶证》;

       6、《驾驶员从业资格证》

       同时旅游包车每趟次运营必须通过广东省道路运输管理信息网报备、打印《广东省客运包车合同》，承包人与公司双方签章后生效。上述证件除《道路运输经营许可证》在企业存放外，其他证件需随车携带。

       旅游安全手抄报的内容：用法律武器保护自己的合法权益1997年10月15日发布的《旅行社管理条例》(以下减称《条例》)对于强化旅游行业管理、维持旅游市场秩序、保障旅游者和旅行社的合法权益有重要意义。以下为《条例》中与旅游者利益关系密切的内容摘要：

       1.根据《条例》第21条、第22条和第23条规定，旅行社应当维护旅游者的合法权益;旅行社向旅游者提供的旅游服务信息必须真实可靠，不得作虚假宣传;旅行社组织旅游，应当为旅游者办理旅游意外保险，并保证所提供的服务符合保障旅游者人身、财务安全的要求，对于会危及旅游者人身、财物安全的事宜应当向旅游者作出真实的说明和明确的警示，并采取防止危害发生的措施;旅行社对旅游者提供的旅行项目，按照国家规定收费，旅行中增加服务项目需加收费用的，应当事先征得旅游者同意，旅行社提供有偿服务，应当按照国家有关规定向旅游者出具服务单据。

       2.维护合法权益，进行有效投诉。

       根据《条例》第24条规定，出现下列情况之一，给旅游者造成损失的，旅游者有权向旅游行政管理部门投诉国内组团社。

       (1)旅行社因自身过错未达到合同约定的服务质量标准的;

       (2)旅行社服务末达到国家标准或行业标准的;

       (3)旅行社破产造成旅游者预交旅行费损失的。

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关于旅游安全的手抄报内容是什么

       1.澳大利亚旅游攻略手抄报

       首先，运动会的出现

       奥运会的全称是奥林匹克运动会，和单词奥林匹克运动会来自希腊地名奥林匹亚。奥林匹亚位于雅典西南360公里的阿皮斯河谷。它风景如画，气候宜人。古希腊人在这里建造了许多寺庙。因此，古人将这片土地称为阿皮斯城，也称为圣地奥林匹亚。根据当时的信仰，它象征着和平和友谊。

       二。奥林匹克运动会的历史

       自公元776年奥运会在希腊奥林匹亚举行以来，已有1200年的历史。当时有五项(包括铁饼、标枪、跳远、跑步和摔跤)、跑步、拳击、摔跤、Pankration(一种拳击和摔跤的混合运动)、马车赛和骑马。奥林匹克复兴始于1896年，当时第一届现代奥运会在希腊雅典举行，来自14个国家的245名运动员参加了比赛。此后，参赛运动员、参赛国家和参赛项目与日俱增。在2000年澳大利亚悉尼奥运会上，来自199个国家的10，000多名运动员参加了比赛。

       三。古代奥运会

       古代奥运会对普通奥运观众来说并不意味着欢乐。一个典型的奥运会观众，假设他从雅典出发，必须穿过伯罗奔尼撒半岛，沿着一条崎岖的朝圣之路，头顶着地中海夏日炎炎的烈日，步行或借助骡马。他花了两周时间完成了从雅典到奥林匹亚的300多公里的旅程。如果你来自海外殖民地，走海路的时间会更长。当筋疲力尽的观众最终抵达奥林匹亚时，真正的考验才刚刚开始。奥林匹亚的基础设施极其简陋，只有一家稍微像样的酒店，只对外交使团和官员开放。等级不够的贵族只能自己搭帐篷解决住宿问题。

       2.澳大利亚风景手抄报

       垃圾有危害，分类，大家都赞。别理厨房垃圾，有害垃圾。唐不要乱扔垃圾。可回收，其他垃圾，我们分清楚，乱扔垃圾有害，干净，对大家都有好处。

       垃圾分类就是根据可回收再利用和不可回收再利用，并通过分类清除和回收，将其重新变成资源。

       从国内外城市生活垃圾的分类方法来看，一般是根据垃圾的成分和产量，结合当地垃圾的资源化利用和处理方式进行分类。比如德国一般分为纸、玻璃、金属等。澳大利亚一般分为可堆肥垃圾、可回收垃圾和不可回收垃圾；日本一般分为可燃垃圾，不可燃垃圾等等。垃圾分类试点已经进行了14年，但是没有明显的效果。垃圾随意堆放或无处堆放，生活区被围困。

       我们每个人每天都扔很多垃圾。你知道垃圾去哪里了吗？在一些垃圾管理较好的地区，大部分垃圾会进行无害化处理，如卫生填埋、焚烧、堆肥等。而在更多的地方，垃圾往往只是简单地堆放或填埋，并污染土壤和地下水。垃圾无害化处理的成本很高。根据处理方式的不同，处理一吨垃圾的费用大概在一百到几百元。人们大量消耗资源，大规模生产，大量消费，大量产生垃圾。后果将不堪设想。

       现在的生活垃圾一般可以分为四类：可回收垃圾、餐厨垃圾、有害垃圾、其他垃圾。常用的垃圾处理方法主要有综合利用、卫生填埋、焚烧发电和资源化。

       3.澳大利亚手抄报简单又漂亮

       春天又叫春天，是一年中的第一个季节，也是万物复苏的季节。北半球是公历3——5个月，南半球是9——11个月，比如澳大利亚。在气候学上，日平均气温连续五天在10以上，就是立春。春天气候温暖适中，中国内陆大部分地区都有降雨，所以万物萌动，气候多变，乍暖还寒。

       雅春三月，此谓陈之生，天地之生，万物之荣，熬夜早起，庭中阔(多)步(走)，作缓(意为无拘无束)，以使生乐。

       唐不杀、不给、不要不要拿，要奖励，不要不要惩罚。这是保持健康的方法。

       如果违背了，会伤肝；如果逆着走，夏天会冷；如果是为老人服务，那就少了。

       春阳：它因春天的阳光温和明媚，让人心醉神迷而得名；陈子昂诗每次你不t在白天返回，它春天的黄昏。它这是一首关于春阳的诗。

       阳春：春天的美称。唐代诗人李白有一首诗阳春叫我去参观烟雾缭绕的场景。1芳春：因草草在春天发芽，草长新长，大地一片花绿，故名。

       卢吉诗坚强的心，蓬勃的秋，美丽的衣服和新鲜的春天。把芳春的特点写的很生动。笨：在古代，春天和愚蠢有相同的谐音，当春天来了，昆虫移动，他们的形式和声音结合在一起。

       青春：因春天绿草如茵而得名。

       杜甫诗：在绿色的春日，我开始回家，大声唱我的歌，喝我的酒。

       Sunny:因春天明媚的阳光而获此殊荣。华广生有句话清代流行歌曲集(《白雪遣音艳阳春》):；晴天，风荡，柳依依。

       春天：因为它包括一月、二月和三月，所以统称三泉。孟郊诗：但是一英寸长的草有多少爱，它“赏三春晖”;

       春天：根据民间习俗，十天为一个春天，春天有90天，所以它也被称为九春。诗人阮籍有一句诗：它说起来很奇怪。如九春，岩如秋霜。

       踏青：又称春游、春游等。中国郊游的习俗有着悠久的历史。这个传说早在先秦时期就已经形成，也有说是从魏晋开始的。

       据《晋书》年的记载，每年春天，人们都会去郊外赏景，尤其是唐宋时期。唐代诗人杜甫曾记录下皇家春游的盛况。3月3日，世界是新的，许多美女在长安海滨散步。

       千百年来，郊游逐渐成为一种仪式，仿佛只有通过这种仪式，才能真正拥有春天。我不我不能在春天玩耍，但我恐怕我我是个白痴。

       白居易s《春游》诗正是这种心态的写照。此外，还有杨节、赵节、云节、蜀节、等20多种雅号。立春节气是指开始，立春是指春天的开始。自秦朝以来，立春一直是中国春天的开始。立春是从天文学上划分的，而在自然界，在人人们认为，春天是温暖的。鸟语花香；春天在生长，在耕耘，在播种。在气候学上，春天是指平均气温在10到22之间的时期。当我们在初春到达时，人们明显感觉到白天变长了，太阳变暖了。气温、日照、降雨量往往处于一年的转折点，往往会上升或增加。

       小春作物生长加快，小麦抽薹拔节期油菜耗水量增加，应及时浇水追肥，促进生长。

       农业谚语提醒人们初春会下雨，但在大春，早起晚睡也意味着开始犁地。虽然它春天到了，它华南的大部分地区仍然很冷，但是春天太晚了，所以这是一幅花丛中飞过的景象。在安排农业生产时，应该考虑到这些气候特征。人们经常爱找的春天的信息在哪里？柳条上伸出的嫩芽比黄金还嫩，比丝绸还软。泥土中的小草等待着在春风中重新长高。而那些在田间辛勤劳作，赢得新丰收的人们，正在用双手创造真正的春天。

       当前位置制作用英文介绍中国的手抄报是一件非常困难的事情

       4.澳大利亚地理知识手抄报

       大洋洲有澳大利亚、新西兰和太平洋诸岛，其中澳大利亚位于南太平洋和印度洋之间，四面环海。它是世界上唯一一个领土覆盖整个大陆的国家。这是一个骑在羊身上的国家坐在收割机上。澳大利亚有鸭嘴兽、针鼹、考拉、袋鼠，其他国家没有。

       5.澳大利亚地理手抄报

       上午：法师庙-大三八牌坊(午餐)-新老葡京

       下午：RuadoCunha-龙环葡韵-威尼斯人

       晚上：梦想之城s水上舞蹈表演之家，新濠影院的摩天轮！

       必看景点1:法师庙

       马阁寺是澳门三大佛教寺庙之一。澳门的英文名澳门gt；/Makao/来自马革寺，已有460年历史。该庙主要服务于妈祖，也称为天后娘娘，具有历史意义。是体验澳门文化的地方，是澳门最著名的景点。

       必看项目2:新濠天地水上舞蹈表演

       建造270度环幕耗资20亿港元。舞台是9米深的水池，舞台出水量是奥运会标准泳池的5倍多。11个10吨的升降平台可以瞬间将舞台从泳池变成陆地，239个自动喷泉营造出不同的幻境效果。最高的喷泉可以达到18米！地址：澳门澳门路新濠天地舞水剧场。时间：下午5:00和晚上8:00(周一至周四):晚上8:00(周五)演出时间约85分钟。门票价格：VIP区$1，480A，区$980B，区$780C，区$580。表演团队由来自25个国家的80名专业演员(

       必看景点3:新濠影院。

       新濠影总投资32亿美元，定位为以好莱坞**为主题的综合娱乐休闲度假区。星会和星会两栋楼1600间客房，集休闲、娱乐、住宿、零售、餐饮、休闲体验于一体。他们有亚洲最高的摩天轮，成为澳门的新地标！

       新濠影院的主要景点有：亚洲最高130米的摩天轮、蝙蝠侠4D、魔法屋的魔术表演、绿野仙踪水上乐园、魔法屋的魔术表演。

       必看景点4:普京娱乐城

       澳门被称为拉斯维加斯。刚来澳门，怎么可能不去赌场！如果只有一天，那么我一定会推荐葡京的新老赌场，堪称澳门赌场的代表。这两家赌场外表金碧辉煌，内部豪华，在澳门享有举足轻重、无可替代的地位，每天都有许多游客慕名而来。

       必游景点5:大三八牌坊

       三八牌楼，圣保罗前墙遗址的大教堂，是最具代表性的澳门八景。整个建筑融合了文艺复兴和东方建筑两种风格，雕刻精美。它也被称为三维圣经。三八牌坊附近可以说是一个景点群，包括爱情巷、圣母院玫瑰厅、澳门博物馆等多个景点，以及水肯围的一条购物街。它也是游客到澳门必去的景点之一。

       必看景点6:RuadoCunha

       你可以不要错过这个地方——RuadoCunha，这里有各种中西美食，街上也有各种美食，比如水蟹粥、猪包、木糠布丁。在这里你不仅可以品尝到正宗美味的澳门特产，还可以品尝到韩国、日本、意大利、法国等国家的名菜。吃货们，澳门第一次来这里！

       必看景点7:威尼斯人

       威尼斯人和新濠国际影院是集酒吧、餐厅、购物、住宿和娱乐于一体的度假村，包括华丽的景点、3000多间豪华套房和娱乐设施。它们是游客必去的另一个地方。

       你知道旅游 安全 手抄报 上能写什么内容吗?下面我精心整理了关于旅游安全的手抄报内容是什么，供大家参考，希望你们喜欢!

       关于旅游安全的手抄报内容旅游安全常识

       　1、 晕车

       　在外出旅行乘车、船时，因晕车、晕船等引起眩晕、呕吐等不适，可服用晕车药，而对于服用晕车药无效或对特殊反应的人来说，以下几种 方法 可供选用：随身携带新鲜桔子，吃完后将桔皮内折对准鼻孔用力挤压，使雾状汁液射入鼻腔，旅途中反复多次，防治晕车船效果甚佳;清凉油或风油精适量涂于前额及鼻唇沟旁，伤湿止痛膏一块，在上车、船前5分钟贴于肚脐眼上，轻轻按摩片刻，使之贴紧。鲜生姜若干片置于小瓶内，随时嗅闻;乘车船前喝一杯加醋的温开水;茶叶1小撮，上车前含在口中有效。

       　2、 腹泻

       　出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛多是由于旅途中食用的食物或饮水不洁造成的急性肠胃炎。可口服痢特灵、黄连素或氟哌酸等药物;饭前多吃些大蒜可起预防作用。

       　3、 扭伤骨折及抽筋

       　途中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或回旅馆后热敷。最好停止活动，回去后冷敷20至30分钟，便能达到消肿和止痛的作用。当抽筋时，拉引患处肌肉，并轻轻按摩;补充水分及盐分，休息直到患处感觉舒适为止。

       　4、 晕厥

       　发现突然晕倒的游客切不可胡乱搬动，应就地取平卧位，头偏向一侧，这样利于呕吐物吐出，防止窒息;放松裤腰带和领扣，观察其脉搏和呼吸变化。如呼吸、脉搏正常，可用大拇指刺激人中穴使其苏醒;如出现呼吸停止或者心脏骤停，应立即采取口对口人工呼吸和胸外心脏按压的方法急救。现在一般导游或者旅行点的服务人员已经基本掌握，可以迅速联系他们。

       　5、 迷路

       　在郊外旅行的游客如果迷失方向，又没有带指南针，可以找寻一块稍开阔的地方，观察一棵独立的树木，枝叶茂盛的一侧是南，稀疏的一侧是北。如果有树墩，可观察其年轮，南方的年轮宽，北方的年轮窄。也可观察岩石，一般是北侧布满青苔，南侧干燥光滑。在晚间可以观看北斗星，从北斗星的勺柄到北极星正标示着从南到北的方向。此外还有蚂蚁洞口朝南，积雪难化的地方在北等物像，可供辨别方向。

       　6、 火灾

       　游客在酒店或宾馆遇到火灾时，千万不要搭乘电梯或随意跳楼;若身上着火可就地打滚或者用厚重衣物压灭火苗;必须穿过浓烟时，用浸湿的衣物披裹身体捂着口鼻贴近地面顺墙爬行;当大火封门无法逃出时，可用浸湿的衣服、被褥堵塞门缝或泼水降温，等待救援，可在窗口摇动色彩鲜艳的衣物呼唤救援人员。

       　7、 小虫入耳

       　一旦小虫入耳，简单的对付办法是，可向耳内滴一些温开水或冷开水，将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住，限制它的活动，有机会再去医院取出小虫。

       　8、 毒蛇咬伤

       　游客途中万一被毒蛇咬伤，切忌惊慌失措或奔跑，以免因血液循环加快而加速毒素吸收;正确的方法是立即用绳子或裤带扎紧伤口靠近心脏的一侧;每隔三分钟松一下绑，时间在一至两分钟，以防肢体坏死，如有条件可尽快用利刃切开伤口处或作十字形切口，用力挤压以排除毒素，然后尽快送医院处理。

       　9、 溺水

       　将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

       　呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行，直至恢复呼吸为止。

       　心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60~80次)进行，直到心跳恢复为止。

        关于旅游安全的手抄报内容：独自出游旅游注意事项

       　1　　乘车注意事项：应按编号排队上车，各车领队负责清点人数，到齐后按时发车，如有意外及时 报告 领队;看护及照顾好小孩，严禁把头手伸出窗外;遵守公共卫生，垃 圾一律扔进垃圾袋内;如有晕车提前预防;乘坐车时需防途中睡觉受凉感冒，备好适量衣物/食品/饮料，提前上卫生间方便;返程按指定路线，无特殊情况途中不 得停车。

       　为使大家度过一个轻松、快乐、安全的旅游假日，请转告亲友本次旅游行程安排，以免担心和做好接应准备。

       　2　　不要带贵重物品和行李。如携带身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等须谨慎保管好;根据旅游行程安排，带上必需的日用品(如纸巾/衣物/折叠伞)、备用药物(如晕车药、风油精/驱风油)、眼镜、旅游望远镜等;随车带上药箱以备急用。

       　3　　在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保 持安全间距。不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从导游和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合,按时上车，避免耽误行程。不要单独行 动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求领队同意。

       　4　　逗留商厦大楼内时需留意安全出口、灭火器、消火栓、火灾破玻按钮/报警按钮位置、安全区域/方位(遇到停电/火灾时有利逃生);如遇到火灾时，千万不 要乘坐普通电梯。注意周边环境，保管好随身携带物品，不要单独接触陌生人;看参观或娱乐时不能大声喧哗，以免影响他人;旅游期间严禁从事任何违法活动。

       　5　　外出旅游必需注意饮食饮水卫生，不要购买或食用包装无厂家/无日期/无QS食品质量安全认证标志或过期的食品，以防饮食后有不良反应。若有不适，及时报告领队/导游设法就医诊治。

       　6　　去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为;与游客和当地居民交际时，注 意文明礼貌，尊重当地习俗;攀爬高处，既要防止跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤;经过高处或钢索栈道时，必需扶好栏杆或钢索;不要 拥挤追逐，小心踏空;经过台阶和狭窄、路滑地段，谨防跌倒;如经过有正在施工地段，需保持安全距离，走安全通道，不要随意进入施工现场，防止跌落、扎伤、 触电、坍塌等事故。

       　7　　旅游过程中应遵守公民良好的道德文明规范(如尊老爱幼，排队候车/购物/就餐，不乱扔纸屑果皮壳，爱护公共财物，不随地吐痰/口香胶，公共场所不要高 声喧哗或打闹，不讲脏话/粗口等)，避免与他人发生口角或冲突;始终注意维护烟台亚琦(海阳入世通)和个人良好形象。其他外出必需注意安全事项(如遇恶劣 天气必须注意预防暴雨山洪暴发、雷电伤害、山体滑坡、泥石流等)。

        关于旅游安全的手抄报内容：女性户外 旅游 安全知识

       　首先从着装上讲，一般人的心理，外出时愿意穿上新衣、新鞋，以便高高兴兴、干干净净休闲几天。多年外出 经验 告诉我们，外出旅游穿着上首先要?舒服?，比如说鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程，衣服以宽松、休闲装为佳，最好不穿西服，因为西服一般较瘦，活动起来极不方便。外出时最好戴一顶遮阳帽，因夏天阳光强烈而紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。

       　从饮食上讲，外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有的地方污染很严重，饮用后对健康不利，所以应当多以自带水或买纯净水为最佳选择，这样可避免因饮用被污染的水或不达标的水引起胃肠疾病。

       　在住宿上应选择通风透光的旅店，有条件的选择有星级的宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿都会加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。

       　选择 游泳 项目的，首先要选择水质，不能图便宜什么样的泳池都进，特别是有些泳池的水都发粘了，有的水中有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，因为不仅太阳紫外线直晒皮肤，还有水的反射，都会对皮肤造成损伤。

       好了，今天关于“旅游攻略手抄报要写什么字才好看”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“旅游攻略手抄报要写什么字才好看”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。