云南自由行攻略：4天游玩指南

云南自由行攻略：4天游玩指南

云南是一个充满异域风情的地方，有着壮美的山川、多彩的民族文化和独特的自然景观。对于想要来一次自由行的旅客来说，4天时间是一个不错的选择。下面将从四个方面为大家详细介绍云南自由行攻略。

1、交通路线

首先，我们需要了解到达云南旅游区域所需乘坐航班或高铁信息。根据您所在城市出发点不同而定。

若您从北京出发，则可选择乘坐飞往昆明或丽江等机场；若您从上海出发，则可选择乘坐直达昆明或丽江等机场；若您从广州出发，则可选择乘坐高铁到达昆明站或丽江站。

在当地旅游时，可以租车、包车、公共交通工具等方式进行移动。建议提前规划好路线，并预订好相关服务以确保顺利完成旅程。

2、景点推荐

A. 昆明：

- 石林风景区：石林是一处由石灰岩地貌形成的自然景观，以奇特的“石头森林”为主要特色。

- 云南民族村：这里有56个少数民族的文化展示，可以近距离了解到各个民族的传统文化和生活方式。

B. 大理：

- 洱海：洱海是中国第七大淡水湖，四周山峦环抱、风光旖旎。游客可以乘坐游船欣赏美景。

- 古城：大理古城有着悠久历史和浓郁的白族文化氛围。在这里漫步古街巷、品尝当地小吃是一种不错的体验。

C. 丽江：

- 狮子山公园：位于丽江市中心，登上山顶可以俯瞰整个城市美景。

- 大水车广场：夜晚时分来到此处，可以欣赏到壮观绚丽的音乐喷泉表演。

3、美食推荐

A. 过桥米线：过桥米线是云南的特色美食，主要原料有鸡肉、火腿、蔬菜等。在热气腾腾的汤锅中，将米线放入快速烫熟后捞出即可食用。

B. 云南火锅：云南火锅以其辣味和鲜美而闻名。其中最具代表性的是过桥老火锅，配料丰富多样，口感极佳。

C. 豆花米粉：豆花米粉是一道清爽可口的小吃，在丽江和大理等地都有售卖。豆花绵软滑嫩，搭配上细长筋道的米粉和各种调料一起食用更佳。

4、注意事项

A. 防晒：由于云南地处高原区域，紫外线较强，请务必做好防晒措施。

B. 穿衣建议：早晚温差较大，请带上保暖衣物；同时在景点游览时穿着舒适轻便为宜。

C. 安全提示：在旅游过程中，要注意保管好自己的财物，不要携带大量现金和贵重物品。

总结：

通过以上介绍，我们可以了解到云南自由行攻略：4天游玩指南的相关信息。在出发前做好规划、安排好行程，并注意一些小细节问题，在这里度过一个愉快而难忘的旅程。

云南自由行攻略：最佳旅游路线推荐

云南自由行攻略：最佳旅游路线推荐

1、昆明市区一日游

昆明是云南省的省会，也是许多人来云南旅游的第一站。在昆明市区，可以参观石林、滇池等景点。建议从石林开始，因为这里距离市区较远，需要提前安排好交通工具。石林风景秀丽，有“神奇之城”之称。下午可以前往滇池，在湖边散步或者乘船欣赏美景。

晚上可以去东西寺附近品尝当地特色小吃和餐饮。

2、大理古城两日游

大理古城是中国历史文化名城之一，在这里可以感受到浓郁的白族文化氛围。第一天建议先逛逛大理古城内部的各种小巷和店铺，并在洱海畔欣赏美丽的夕阳。

第二天可以上苍山脚下看洱海全貌，并登上苍山顶峰俯瞰整个大理盆地美景。

在大理古城内，可以品尝到各种美食和小吃，比如白族三道茶、过桥米线等。

3、丽江古城三日游

丽江是云南省的一个著名旅游城市，也是中国历史文化名城之一。第一天建议逛逛丽江古城内部的小巷和店铺，并品尝当地特色美食。

第二天可以前往玉龙雪山观赏美景，并参观纳西族村落。晚上回到丽江，在酒吧街感受夜生活气息。

4、香格里拉五日游

香格里拉是云南省远离尘嚣的一个藏区县级市。这里有着壮阔的自然风光和深厚的藏族文化底蕴。建议安排5天时间来深度体验这个神秘而美丽的地方。

第一天可以逛逛香格里拉镇内部分布着许多藏式建筑，可以感受到浓郁的藏族文化氛围。晚上可以去香格里拉大峡谷欣赏星空。

第二天可以前往白水台、虎跳峡等景点游玩，欣赏美丽的自然风光。

第三天可以前往松赞林寺、普达措国家公园等景点参观，并品尝当地特色美食。

最后一天建议在香格里拉大峡谷进行漂流或者攀岩等户外运动项目，体验刺激与挑战之余也能享受美丽的自然风光。

总结：

云南是一个拥有丰富旅游资源和深厚历史文化底蕴的省份，在这里既能欣赏到壮阔的自然风光，也能领略到浓郁多样的民俗文化。以上推荐了四个不同行程路线供大家选择参考，希望能够为大家的云南自由行提供一些参考和帮助。

总之，无论选择哪个路线，都要注意安全和环保。同时也要尊重当地文化和风俗习惯，在旅游过程中保持良好的素质和态度。

云南自由行旅游攻略去云南怎么玩好还便宜

去云南游玩的时候还是要提前做关于衣食住行方面的相关攻略。其实在云南有很多美景也有很多美食，如果有机会前往一定要去尝尝，下面我们就一起去看看相关信息吧。

衣

1.厚薄衣物都要带。厚衣服用于雨天保暖和山顶防寒。各处山上虽然有租防寒服/羽绒服，但是略贵而且太厚，海拔4000米的山顶在夏季大概10-15度，带个保暖外套即可应付。完全用不上景区的羽绒服。答主去了10天，带了1长裤，2长袖外套，4短袖，2短裤。既要风度，也要温度

2.做好物理和化学防晒措施，即使阴天紫外线也很强。冰袖套，遮阳帽，薄围巾/口罩/魔术头巾/披肩(任选一，都是为了挡住下半边脸，墨镜，防晒霜。自己提前搭配好，保证皮肤可以全遮住。

3.袜子可以带一次性的。打算去几天就网购几双，用起来体验非常好，穿一天扔一天，十分潇洒。

4.内衣适量带咯，到一个景点如果能停留2天以上，赶紧洗洗。

5.总体来说衣物要少带棉质，多带速干的。由于夏季雨水较多，而且本身云南作为一个水灵灵的地方，洗了衣服干不了的时候绝望得想哭

食

1.粑粑。甜咸都有，甜的吃多了会稍有一些腻。粑粑分很多种，比如喜洲粑粑，纳西粑粑，丽江粑粑等等。

在丽江古城的小锅巴纳西美食店吃的油炸糍粑，应该也算粑粑的一种。

油炸糍粑举着玫瑰花酱

下面这个是在丽江大研古城乡下人早点铺子吃的丽江粑粑(中间盘子浅色饼和纳西粑粑(中间盘子深色饼。另外，右边是炒米线，左边是小笼包~

我们哥俩真的真的不是油饼

2.豆浆鸡。用豆浆作为汤底炖鸡的一种火锅。普者黑丘北县城气象局对面小巷子里的豆浆鸡是最出名的，到了普者黑随便问个当地人基本都会告诉你一定要去尝尝这个。虽然不好看，店铺也很破旧，但是味道确实很独特，鸡肉不柴有劲道，后味豆香浓郁。上面的豆沫可以吃的，口感像是加了盐的奶盖。

虽然我很白，但是我真的是黑暗料理

3.各类米线。来了云南是一定要吃米线的。除了常见的土鸡米线，砂锅米线，过桥米线，答主还要特别推荐一个凉鸡米线。，拍摄于大理古城的味初小吃，12RMB一份，老板特制的辣酱拌上鸡丝和米线太好吃了。

如果你爱吃白切鸡，你应该也爱吃凉鸡米线

这个是牦牛肉米线，15RMB，拍摄于丽江古城乡下人早点铺子。答主第一次吃牦牛肉，感觉比一般牛肉更香~

要是牦牛肉再多点就好咯

4.石板烧。大理古城里随处都可以看到石板烧店。吃起来和自助的铁板烧类似，下雨天坐在大理古城里吃顿这个幸福感满满。

来来来，体会一下原始人的烧烤

5.腊排骨。一种火锅，用腊排骨作为锅底，吃完后可以涮菜，很清淡。我们吃了三顿腊排骨，最好吃的一家是丽江古城的十年老字号腊排骨。腊排骨已经被我们吃完了，里面煮的是竹荪，很好吃。

我曾经是一锅腊排骨的

6.蒸汽石锅鱼。除了大家都知道的汽锅鸡，大理这边还有一种特色的汽锅鱼(蒸汽石锅鱼应该也算汽锅鱼的一种?。厨师会把还会扑腾的活鱼和食材一起放进一口大锅里，盖上盖子就开始噗噗噗噗噗噗冒蒸汽。炖熟了之后就是这个样子的，虽然卖相依然不太好看，但是鱼肉和汤汁非常鲜美。拍照的这家店名字叫鱼品鲜蒸汽石锅鱼，在大理古城东边。

如果点的是麻辣的，我的卖相估计要好看很多哟

7.水性杨花。貌似是云南这边的一种特色水生野菜，清炒的很爽口。拍摄于大理苍洱缘食府，具体位置不记得了，环行洱海时候路过一个村庄吃的。

我这颜色配名字，绝了

8.手抓饭。经典傣族菜，两人份，168RMB，然而我们六个人吃了好久，哈哈哈。摄于昆明傣雀缘傣味民族餐厅。

手残党还是直接上筷子吧

9.昭通牛肉小串。基本每个烧烤摊都有，十块钱买一把，这个不记得在哪儿拍的了。

貌似人生一串里有类似的?

10.乳扇。一种奶制品，油炸之后撒上一层白糖。酥脆香甜，内部多汁，吃多了会腻。这个到处都有，就不推荐饭店了。

里面会有一点点汁，口感莫名像油炸鲜奶

11.水果。这边有很多有趣的水果。我们买了三种：超小的菠萝，超大的芒果，还有蓝莓葡萄。强推这个小菠萝，大概25或30RMB一袋，每袋9个，放冰箱里冻一下非常好吃。

你没有冰箱就问客栈老板借呀!

12.饵丝。用大米为原料做的一种小吃，比米线要劲道有韧性，路边小吃店都会有。答主不太喜欢吃这个，更喜欢米线。

这是炒的饵丝，还有很多其他做法

13.清酒。我们尝试了两种清酒，杨梅酒和青梅酒，都很好喝。我一般是很厌恶喝酒的，这次发现清酒居然意外好喝。到处都有，大概18RMB每壶，每壶3两。

大王：青梅酒，我要

14.豌豆凉粉和包浆豆腐。豌豆凉粉吃起来很滑润，有豌豆的清香。包浆豆腐是烤肉店老板推荐的，说是本地特色。外皮是脆的，里面虽然没有浆，但是很嫩，会带一点点臭豆腐味道。

豌豆凉粉和包浆豆腐

15.炸洋芋。其实就是狼牙土豆的感觉呀，吃起来蛮好吃的，到处都有~

假装自己是炸洋芋的狼牙土豆

16.莲子。我们在普者黑买的新鲜莲蓬，然后自己剥开，收获了一盘傻白甜的莲子。

住

1.用订酒店的那几个APP选评价高的，基本都还可以，注意看评价。

2.我们住过还不错的客栈:

A.大理蜗米居精品客栈：

位置不错，在大理古城东边。老板是个爱喝茶的湖南人，天天拉着我们几个喝茶。老板可以帮租环洱海的电动车，我们吃到的不少美食都是老板给推荐的。

男生房间没拍，比这个要酷炫

B.昆明邂逅云滇酒店：

性价比挺高的，在昆明南站附近，可以免费接送站，客房在23层，可以看夜景。房间挺大的，家庭房还带吊篮沙发，差点被我们坐坏哈哈哈。

C.普者黑栖宿精品客栈：

极简风格装修，观景房有超大落地窗，离玫瑰庄园和天鹅湖都挺近，老板人好，帮规划游玩路线。老板养了两只猫，一只小柴犬，早饭都是老板亲自下厨给做，恍惚间有种《向往的生活》的感觉。

行

1.大理：电动车很普及，到处都可以租。强烈建议洱海行尽量不要坐汽车，会堵车堵到崩溃。

两块钱走不走嘛?

另外，如果在大理游客中心订票出去玩，是可以坐免费的接驳车的。

孔连顺上身

2.丽江：古城内禁止所有交通工具，只能选择散步咯，古城外选择滴滴或者直接让自己客栈老板帮忙定旅游局的租车(车身会有旅游局logo，蓝绿色都很便宜。

3.普者黑：景区外打滴滴或者找村民蹭车，景区内坐观光车或者马车。

马车也要遵守交通法

玩

1.大理

A.洱海：推荐抽一整天去骑电动车环洱海。洱海很大，景点大概隔几公里一个，所以最好环行前选好想去的几个景点。如果环海路堵车了就走洱海边更外围的一条公路，比如大丽线等等，过了堵车区间再拐回环海路。

B.苍山：看天气决定去不去，去的话建议坐洗马潭索道上去。晴天可以在索道上俯瞰洱海和大理，阴天雾太大，看不清楚。想去需要提前购票，我们买的325RMB每人的套票，购票最好是用大理游客中心的官方微信公众号，也可以用携程等。

因为阴天实在看不清楚苍山上远处的景色，我们选择了和游客中心的照片进行合影。效果贼好，欢迎效仿。

C.洱海门：有很多店铺，以银器和玉石为主。除此之外，还有很多很多酒吧，不要错过发现下一个民谣歌手的机会。

2.丽江

A.玉龙雪山：我们没有去，问了当天去的游客说体验很差，排队时间长，乱收费严重，能见度大概五米，这个季节根本没有雪。你们可以酌情考虑。

B.蓝月谷：这个景点非常棒，湖水像九寨沟一样漂亮，在玉龙雪山的北方(不用上山，直接有公路过去。只需要交一个玉龙雪山的进山费和环保车票(共计150。到蓝月谷之前的路上还有甘海子，可以去看一看哟。

蓝月谷有四个潭，最后一个白水潭前有瀑布，透心凉，心飞扬。

C.木府：人文景观，号称南方的故宫。有免费的随行解说。木府的后花园是狮子山，山上可以俯瞰整个丽江古城。

D.丽江千古情：大型舞台剧加游乐园，230RMB每人。千古情舞台剧还是挺震撼的，游乐园的项目就稍显苍白了。

E.大研古城：古城里在特定节日会有篝火晚会，人有点多，我们没有挤进去，只好放弃咯。古城里有很多卖手鼓的，可以听一听哟。

3.普者黑

A.仙人洞：自然溶洞，景色还不错，要坐船进去，30RMB每人。洞内有20厘米的积水，记得带拖鞋去玩哦，或者赤脚也可以。

B.天鹅湖：70RMB每人，答主时运不济，景区由于下雨关闭了每天下午2:00-3:00会有成群的天鹅出现在天鹅湖里，鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅鹅。

C.青龙山：在青龙山顶可以俯瞰普者黑全景，独特的喀斯特地貌不要错过。山下的青龙山码头可以坐小舟游览整个景区，山水如画。

D.湿地公园：普者黑到处都是湿地，可以吃过晚饭后四处走走散散步。

E.星空：晚上八点半之后天气晴朗的话，可以看到满天繁星。

F.青丘：《三生三世十里桃花》取景地。景色一般，桃花是人造的。

G.观音洞/火把洞：买船票可以送这两个景点，然而我们又时运不济地碰上了雨天，景点关停

H.玫瑰庄园：小空山对面。游客可以免费参观玫瑰花海。虽然这个季节不太适合看玫瑰，不过庄园里卖的玫瑰汁蛮好喝的，可以尝尝。

I.蝴蝶谷：挨着玫瑰庄园，我们没有进去。从外面看景区简介，大概是在一个大棚里，饲养了很多蝴蝶，可以让游客化身香妃吧，哈哈哈。

4.昆明

A.云南大学：云南大学的校园虽然不大，但是建筑和绿植都非常有当地特色。

B.云南师范大学。原西南联大旧址，无问西东里茅草房的原型，就在这里。

C.翠湖公园。这里的荷花特别漂亮，消磨时间的好去处。偶尔还能看到水鸟捕食

D.讲武堂。也就是云南陆军讲武学校，知名校友有朱德，叶剑英，蔡锷，龙云，卢汉等等。

云南大理古城三天自由行攻略

云南是一个非常适合旅游的地方，这里的景点，风景，环境等都被保护的非常好。想要去云南旅游，应该怎么样游玩呢？云南的景点有很多的，但是也不能瞎去，要找好攻略，这样就不会浪费时间等问题。下面是云南大理古城三天自由行攻略。

Day-1环游洱海

古城——崇圣寺三塔——马久邑玻璃球——海舌公园——双廊

来了大理，不环游洱海，那简直不叫来大理!如果你只是去了双廊或喜洲或海舌公园，那也不叫环游洱海，因为洱海真正的美，并不在所谓的知名景点里，你错过了很多不知名但非常美丽的地方。

推荐老司机带路环海，比如包车环海或者吉普车旅拍。更关键的是，现在修路，自驾和电动车环海都不推荐，迷路和摔倒都是常见又很麻烦的事。现在最流行也是最方便的，就是包车环海或者吉普车旅拍!

从早上九点到十点间都可以出发，下午三点到六点甚至七点都可以回来古城，游玩时间和路线都可以自由。

想要拍照效果好的话，逆时针环海比较推荐，同时双廊与挖色中间有一个观音阁，观海效果特别好，另外最美环海东路在小普陀往古城方向，公路近海，视野非常辽阔。

洱海日出和日落是我见过极美的，不容错过!季节不同日出和日落时间也不同。日出最佳观赏点在下登村海滨停车场，可以定位搜索开车过去，距离古城6公里左右，或者去小邑庄村码头，可以定位搜索骑电动车过去，距离古城4公里左右。洱海日落的观赏点很多，推荐海东方，可以定位开车过去。

Day-2徒步苍山

苍山桃溪谷——苍山无为寺或寂照庵——大理大学

爱爬山，喜欢山水，桃溪谷非常推荐，距离古城6公里左右。大理当地人特别喜欢，坐在溪流涌进的岩石上，听溪声，听风声，晒太阳。莫催茶室也在那里，呆在那里就很舒服。可以俯瞰整个洱海。

热爱佛教文化，喜欢清幽山林的，推荐无为寺或者寂照庵，也距离古城差不多8公里，打车到达，它俩在苍山上不同的位置。据说也是大理国十代皇帝出家的地方。无为寺是我在中国最喜欢的寺庙，没有之一!

大理大学是中国最美十大学校之一，背靠苍山，面朝洱海，秋有银杏黄满地，冬春时节樱花开，拍照闲逛不亦乐乎，好像回到了学生时代!

Day3溜达古城

喜洲古镇——大理古城

去喜洲一定要吃喜洲粑粑和牛奶冰棒，如果你能吃到乳扇冰棒，也要一定尝尝，非常好吃!喜洲古镇，有很多百年以上白族建筑群，非常适合拍照，尤其文艺片，逼格很高!

清晨和晚上。大理既是旅游胜地，也是唯一一个在景区里，有医院，菜市场，学校的地方，所以大理很生活化。最重要的是，清晨的大理古城，人非常少，非常适合闲逛拍照。夜晚十点左右的古城，各种巷子里，非常容易拍出文艺大片!晚上古城人最多，可以随着人流，感受喧嚣，可能一个巷子的拐弯处，立马静谧，仿若两个世界!这种感受，宛如神游!

毕业旅行去云南旅行攻略

毕业旅行去云南旅行攻略

来云南旅游，那么多美景怎么选择？云南的精华景点，看这一篇就够了‼

D1全国各地-丽江指定酒店-丽江自由行

D2古城游玩丽江-玉龙雪山-蓝月谷-玉湖村

D3玉湖村-泸沽湖-猪槽船游湖-里务比岛-篝火晚会

D4泸沽湖日出-走婚桥-草海-大情人滩-里格半岛-沙溪古镇

D5沙溪古镇-马帮文化/古道骑马/马帮饭-洱海下午茶-大理被历史遗忘的茶马古

D6大理-非遗扎染体验-洱海骑行/旅拍-丽江

D1：全国各地-丽江指定酒店-丽江自由行

(24小时接机/站，游玩丽江古城，体验特色美食)

D2：丽江-全景泸沽湖-猪槽船游湖-里务比岛-篝火晚会

(东方女儿国泸沽湖，乘坐猪槽船登里务比岛，畅玩泸沽湖，体验篝火晚会)

D3：泸沽湖日出-走婚桥-草海-大情人滩-里格半岛-沙溪古镇(看日出，走婚桥，看草海，探寻古老的摩梭文化)

D4：沙溪古镇-古道骑马-环海东路(挖色/小普陀/双廊)-大理古城(古道骑马，探寻马帮文化，品尝特色马帮饭，苍山洱海，赴一场风花雪月)

D5：大理古城-周城扎染-湖边花海(网红拍照打卡/鲜花饼制作)-丽江站/机场解散

(体验大理扎染技艺，网红拍照打卡，体验鲜花饼制作，顺利返程)

D1：全国各地-昆明指定酒店-昆明自由行(24小时接机/站，游玩滇池，打卡亚洲最大花卉市场-斗南花卉市场，美食体验)

D2：昆明-抚仙湖-建水古城(中国最深的淡水湖-芜仙湖；墨香古城，上善建水；打卡米轨小火车)

D3：建水古城-元阳梯田(打卡摩洛哥风格蚁工坊；探访建水古韵十七孔桥；追寻高山上的梯田盛宴)

D4：元阳梯田-蒙自-普者黑(碧色寨找寻你的“芳华”；体验蒙自特色美味)

D5：普者黑全天游玩(乘坐柳叶小舟，穿梭于万亩荷花，打卡三生三世十里桃花，探访依山傍水的古老民俗文化村)

D6：普者黑-弥勒-昆明(小众冷门秘境，异域风情，集人文艺术、葡萄酒文化、自然风光为一体)

D1：全国各地-丽江指定酒店-丽江自由行

(古城，观雪山，各种特色美食满足你的味蕾)

D2：丽江-小中甸-月亮湾-飞来寺

(途经小中甸花海，观赏月亮湾宏伟震撼的Q型大拐弯)

D3：飞来寺-日照金山-西当-南争娅口-雨崩村(偶遇梅里日照金山，徒步约11KM，用时预计6小时，入住遗世秘境雨崩村)

D4：雨崩村-笑农大本营-冰湖-原路返回

(徒步大约14KM，用时预计7小时)

D5：雨崩村-原始森林-神瀑-原路返回

(徒步大约14KM，用时预计7小时)

D6：雨崩村-尼农峡谷-香格里拉

(徒步大约18公里，用时5小时，观赏白马雪山打卡消失的地平线-纳帕海依拉草原

D7：香格里拉自由活动半日(体验画唐卡或参观松赞林寺)-丽江古城(体验画唐卡或参观“小布达拉宫”松赞林寺)

D1全国各地-景洪指定酒店-景洪自由行

D2景洪-野象谷-曼掌村-曼听公园-景洪

D3景洪-中科院热带植物园-南腊河营地

D4南腊河营地-望天树-景洪

D5景洪-原始森林公园-送机